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缓解心理饱和 小芸今年初三毕业，自从进入初三以来学习一直很认真，成绩也很好。父母一直夸她是乖乖女，老师也说她特别懂事，学习十分刻苦，一直是班级同学学习的表率。可不知怎么回事，临近中考她反而显得没有其他同学刻苦，整天忧心忡忡，成绩也似乎有点下降。她有一天问我“不知为什么我知道中考越来越近了，却怎么…… 中学阶段学生的心理特点 高中阶段的学生自我意识明显增强，他们强烈的渴望了解自己；同时，高中阶段的学生了解自我可以帮助其正确认识自己，从而为自己的发展明确方向，因此说，让高中学生了解自己的心理特点又是非常有必要的。1、智力水平接近成人高峰状态。注意具有一定的稳定…… “问题女孩”问题在于互相推卸责任！ 读完新华网的《“问题女孩”问题在哪？》想到了我们所有人的责任，现实中，我发现，一说到问题我们就会把矛头纷纷指向别人，比如说到问题女孩的问题产生个根源，人们马上会指责学校应试教育，家庭的忽视德育，影视作品的变相诱导，公安部门只注重打击，社会风气的金钱至上等等，说了那么多问题，很少能够真…… 中学生心理不健康因素 有抑郁症这一本世纪十大疾病之一症状的学生占18%——44%。这个症状表现为过度苦闷，感到前途渺茫、经常责怪嘲笑自己、特别容易哭泣、无精打采甚至会产生自杀的念头等等。这些状况都不容忽视。另一个出问题比较多的症状是适应不良，表现为不喜欢参加校内的课外活动，不适应现在的学校生活，看不惯现…… 诊断差生心理障碍的尝试 心理障碍是指个体现有的心理发展水平不能顺利应对各种内外刺激时，内心形成的对立或冲突状态。 近年来，中学生的心理总是呈现逐步上升的趋势，尤其是毕业班和社会力量办学单位的差生特别严重。从心理学角度分析：一方面，当今家庭、学校和社会以及自身对中学生的刺激越来越多，…… 考前综合症 家长考生共面对 所谓考前综合症，可以说没有明确的定义，但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等，其结果一般表现为精神不易集中，成绩不够稳定。 专家认为，面对考前的种种心理状态，作为考生必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己发展前…… 将“零距离”进行到底 故事当初看他那副模样，就知道来者不善。黑黑的胡须长起来了，眼光锋锐，老气横秋，很霸气地坐在教室的第三排。说实话，就凭这第一印象，不少人内心就会油然生起排斥感。学校因缺教室拆了一个班，我班顺理地接受了近二十名学生，早已全校闻名的他也列入其中。还是一名留级生，打架，谈恋爱…… 个别学生干部辞职的心理分析 一、 案例描述 漆奇茂同学趁午休时间在办公室里找到我，很难为情地道出了他此行的目的：成绩不好，恐怕自己干不好班干部，不想再干了。 漆奇茂同学的确又是在打退堂鼓.一年前因需…… 心理惩罚，后患无穷 体罚学生，是教育的大忌。它是一种非科学的、简单粗暴的异化了的教育手段，是教师在施教中无能的表现。这一点在教育界达到了广泛的共识。然而，人们所不齿的是伤筋动骨的武体罚，而对伤心动志的文体罚----心理上的惩罚，却没有引起足够的…… 心理健康要防八个“过度” 一戒“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。 &…… 考试焦虑与自助策略 一年一度的中考、高考到来时，许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错，考试也能应付自如，但遇上升学考试，就头昏脑胀，注意力难以集中。这些学生处在高度的考试焦虑之中。为了有帮助考生尽快调试心态，降低焦虑成分，以饱满的热情和健康心态投入高考，就要分析考试焦虑的原因与掌握自助对策。
…… 师生关系影响考生心态 华中师范大学心理咨询中心与《湖北招生考试》杂志社联合对湖北省39个城市中445名高三学生的心理健康调查表明，师生关系是影响高考考生心理状态的关键因素。 该项研究调查分析了高考考生心理状态与老师相处困扰的关系，发现高考学生的师生关系质量与其心理健康水平之间相互关联。统计分析结果表明…… 巧用心理规律 建设班级文化 班级文化作为一种隐性的教育力量，表现出一个班级独特的风貌和精神，是一个班级的灵魂所在，具有凝聚、约束、鼓舞、同化的作用。我在班级文化建设中，巧借心理规律，取得了一定的成效。一、培养认同心理。 …… 缩短与后进生的心理距离 在转化后进生的过程中，作为教师自然要经常与后进生交往。但在交往的过程中后进生很容易产生一些抵触情绪，心理上总是存在一定的隔膜，这为后进生的转化工作带来了很多不便。通常后进生给我们的印象是麻木，对学习毫无兴趣，对成绩持无所谓的态度。在这种表面的背后，我们可以发现后进生的内心…… 青春期心理语录七 前段时间去幼儿园听一位老师谈起：有一位研究者曾去她们园进行过一项有关幼儿同情心、爱心的调查，结果发现，当看到同伴摔倒时，全班40多名幼儿中仅有几名幼儿过去扶起同伴，而绝大多数的幼儿则熟视无睹或漠然走开。而当看到班里的老师摔倒时，过去搀扶的也只有少数几人。当问起这些孩子为什么不过去帮助…… 对中等生心理问题的分析及应对策略 一、重视、研究和解决中等生的心理问题已迫在眉睫 由于受社会消极因素、家庭不良环境、学校教育失误等多种因素的影响，再加上中学生自身固有的各种弱点，内外两方面不良因素的相互作用，使得当今中学生特别是身处升学重压之下的普高学生的心理问题日益…… 自我调节，轻松面对考试 考生的水平不能在考试中正常发挥，原因可能不是单一的，一旦产生焦虑情绪，心理的自控能力自然降低，因此，面对考试错位现象，如何进行心理矫治，值得研究。下面谈谈我在实践基础上的点滴做法或想法： 自我悦纳——考试成功暗示法 心理学上提到“自我概念”，所谓自…… 上帝最著名的公平独白 汤姆是一名孤儿。2003年圣诞节，他在美国加州的塞尔西孤儿院给上帝写了一封信。上帝您好！ 您知道我是一个听话的孩子。可是，您昨天送给哈里一个爸爸、一个妈妈，而您连一个姨妈都不送给我。这太不公平了。 汤姆 这…… 谈如何帮助学生处理好“早恋”问题 一、将“早恋”两字拆开理解“早恋”是学生的情感问题，但通过理性教育，可使学生将情感控制在一个合理的范围内。调查显示，学生对待“早恋”问题，认为没有错，其结论多是从“恋”字上得出的，因为“恋”没有错，这是学生得出“早恋”也没错的基础依据，…… 学会控制自己的情绪 近日，某权威机构在本市一所中学做学生心理状况调研，发现60%的学生存在着心理隐患，这一结果令老师和家长非常震惊。为此，我们请来了中小学生心理辅导方面的一线专家、教师、学者，希望未成年人的心理健康问题能引起全社会足够的重视，更希望每个孩子能以健康的心态去迎接自己的未来。
…… 减轻压力的十种简易方法 压力是我们对任何一种刺激（身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上）的反应，它使人感到烦恼。当压力很大时，就会产生疾病，这些疾病大多与压力的环境有关，比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。此外，医生们发现由压力而引起的疾病正在增加，比如哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病，都与压力有…… 和异性说话脸红 中学生心理问题多与人际关系有关 15岁女学生小雨一见到男同学就脸红心跳，不敢单独与男同学说话，日前在上体育课时，她竟然咬伤了一位男同学的胳膊。记者从北京一些心理咨询部门获悉，中学生心理问题半数出在人际关系上。 初中三年级的小雨，平时就不喜欢与同龄的同学一起玩。她每天除了去学校上课外，大部分时间都独自…… 专家谈应试及心理训练 在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。 越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为经过初中三年学习，所学的知识和具备的能力基本上已成定局，在短时间内不会再有什么突变，更不会有什么奇迹出现，因此…… 何避免考生神经衰弱? 我是一名高一学生,去年中考前我心理特别担心考不好,晚上睡不着觉,吃不下饭,白天头昏昏沉沉,书也看不进去,医生也查不出问题。 这位同学说的情况是神经衰弱的一系列症状。 考生中出现神经衰弱的人不胜枚举。为什麽考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生？这是由于考生的学习负担过…… 教师的承受力与应激力 1．承受力 教师应当有较强的承受挫折的能力。因为教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系，生活在一个充满挫折刺激源的情境中。又因为教师要对学生进行挫折教育，自己对挫折的承受力就应当堪为人师。一个承受挫折能力强的教师，应该有承受挫折的心理准备，正确的应对挫折的方式，能迅速摆…… 解剖青少年10大心理问题 学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影。种…… 青春期心理语录五 当你遇到不如意的事或失败、挫折时，独立性强的人会自己积极想办法渡过难关，解决问题，而不是怨天尤人，一味依赖别人帮助；当讨论对一些事情的看法的时候，独立的人能提出与众不同的见解和意想不到的好主意，而不是人云亦云，随波逐流，不善于自己开动脑筋，提出自己独到的见解；当在学习、工作中遇到一些…… 青少年时期的心理保健 青少年时期的心理保健十分重要。树立什么样的理想，建立什么样的人生观，对青少年今后走什么道路具有决定性意义。青少年只有树立了远大的理想和正确的人生观，有了明确的生活目标，生活才会变得充实而富有意义，才能战胜一切困难和挫折，发挥自己的才能。 青少年要处处注意培养自己良好的道德品质，不要…… 心理五疗法消除考试怯场 考试怯场是由于精神紧张而造成思维障碍的心理现象。既然是心理疾患，最好的方法就是采用心理疗法，下列五法很有效。 位置调换法 怯场是因为你是被考者，假若反过来，学校考你变成你考学校，变被动为主动，你处于主导地位就不紧张了。实际上你参加考试是想试试哪所学校适合你读书，就是你选择学校，…… 靠自己 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶…… |